คลังหนังสือของระบบ

12 ท่าเป๊ะ รูปร่างสวยสร้างได้ด้วยตัวเอง

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย เบญจามณี คำเมือง (ครูมด)

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: อมรินทร์สุขภาพ
ISBN:: 9786163878823

12ท่าเป๊ะ
คู่มือฝึกโยคะ
คู่มือดูแลสุขภาพ
คู่มือดูแลตัวเอง
คู่มือดูแลตนเอง

เรื่องย่อ

หนังสือเล่มนี้จะตอบโจทย์ผู้หญิงยุคใหม่ที่ต้องการรูปร่างดี แต่มีเวลาน้อย แถมไม่ชอบอะไรยากๆ เพราะเนื้อหาเป็นการรวมท่าโยคะ 12 ท่า ที่จะช่วยดูแลร่างกายทั้งสี่ด้านให้กระชับสมส่วนอย่างที่ควรจะเป็น และเพื่อให้หนังสือเล่มนี้เป็นคู่มือรูปร่างสวยสำหรับทุกคน ฝึกได้ทั้งผู้ที่เคยและไม่เคยฝึกโยคะมาก่อนด้วย…

อ่านเรื่องย่อฉบับเต็มที่ naiin.com

ข้อมูลจาก naiin.comดูต้นทาง

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: 12 ท่าเป๊ะ รูปร่างสวยสร้างได้ด้วยตัวเอง
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: เบญจามณี คำเมือง (ครูมด)
ISBN: 9786163878823
สำนักพิมพ์: อมรินทร์สุขภาพ
วันที่ตีพิมพ์: 7 ส.ค. 2014
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: 12ท่าเป๊ะ, คู่มือฝึกโยคะ, คู่มือดูแลสุขภาพ, คู่มือดูแลตัวเอง, คู่มือดูแลตนเอง
หมวดหมู่: หนังสือทั่วไป สุขภาพ ความงาม สุขภาพ
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 75 หน้า