คลังหนังสือของระบบ

รูปร่างสวยด้วยโยคะภายใน 30 วัน

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย เบญจามณี คำเมือง (ครูมด)

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: อมรินทร์สุขภาพ
ISBN:: 9789749340622

กายบริหาร
ออกกำลังออก

เรื่องย่อ

หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่สวยงามด้วยการฝึกและปฏิบัติตามหลัก “โยคะ” ถ่ายทอดจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียน “ครูมด” เบญจามณี คำเมือง ซึ่งได้คัดเลือกท่าโยคะพื้นฐานที่มีผลต่อการกระชับกล้ามเนื้อและลดสัดส่วน มาจัดเป็นโปรแกรม 30 วัน โดยฝึกวันละ 8 ท่า พร้อมสอนวิธีฝึกอย่างละเอียด…

อ่านเรื่องย่อฉบับเต็มที่ naiin.com

ข้อมูลจาก naiin.comดูต้นทาง

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: รูปร่างสวยด้วยโยคะภายใน 30 วัน
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: เบญจามณี คำเมือง (ครูมด)
ISBN: 9789749340622
สำนักพิมพ์: อมรินทร์สุขภาพ
วันที่ตีพิมพ์: 1 ก.พ. 2012
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: กายบริหาร, ออกกำลังออก
หมวดหมู่: หนังสือทั่วไป สุขภาพ ความงาม สุขภาพ
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 130 หน้า

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเข้าชั้นของคุณเพื่อบันทึกความคืบหน้า เวลาอ่าน คะแนน และรีวิวของคุณเอง

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

ยังไม่มีรีวิวจากนักอ่านในระบบสำหรับเล่มนี้ — เพิ่มเข้าชั้นแล้วรีวิวเป็นคนแรกได้เลย