คลังหนังสือของระบบ

คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย Claire Weekes

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: บริษัท นานมี บุ๊คส์ จำกัด
ISBN:: 9786160453627

ผู้แปล: พลอยแสง เอกญาติ

ครอบครัว สุขภาพ

เรื่องย่อ

คู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อรับมือกับอาการเจ็บป่วยจากความวิตกกังวลต่าง ๆ ได้อย่างมีสติ ไม่ว่าจะเป็นอาการตึงเครียด มือสั่น ใจสั่น นอนไม่หลับ ซึมเศร้า หรือกลัวการเข้าสังคม ผ่านการบำบัดในแบบฉบับของ ดร. แคลร์ วีกส์ แพทย์ผู้บุกเบิกด้านการรักษาอาการวิตกกังวลตามหลักการบำบัดความคิดและพฤติกรรม (Cognitive…

อ่านเรื่องย่อฉบับเต็มที่ asiabooks.com

ข้อมูลจาก asiabooks.comดูต้นทาง

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: Claire Weekes
ผู้แปล: พลอยแสง เอกญาติ
ISBN: 9786160453627
สำนักพิมพ์: บริษัท นานมี บุ๊คส์ จำกัด
วันที่ตีพิมพ์: 21 ก.พ. 2023
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: ครอบครัว สุขภาพ
หมวดหมู่: ครอบครัว สุขภาพสุขภาพ/ความงามสุขภาพ/การแพทย์/โรค
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 304 หน้า

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเข้าชั้นของคุณเพื่อบันทึกความคืบหน้า เวลาอ่าน คะแนน และรีวิวของคุณเอง

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

ยังไม่มีรีวิวจากนักอ่านในระบบสำหรับเล่มนี้ — เพิ่มเข้าชั้นแล้วรีวิวเป็นคนแรกได้เลย