คลังหนังสือของระบบ

4 สัปดาห์ วันละ 5 นาที ฟิต-เฟิร์ม-สวย-เป๊ะ สไตล์สาวขี้เกียจ "หน้าท้อง&ลำตัว"

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย อนิษา เกมเผ่าพันธ์

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: อมรินทร์สุขภาพ
ISBN:: 9786161813765

ออกกำลังกาย
ฟิตหุ่น
โปรแกรมลดน้ำหนัก
ลดความอ้วน
กายบริหาร
กายบริหารสำหรับสตรี
การลดน้ำหนัก

เรื่องย่อ

4 สัปดาห์ วันละ 5 นาที ฟิต-เฟิร์ม-สวย-เป๊ะ สไตล์สาวขี้เกียจ "หน้าท้อง&ลำตัว" ทำไมไขมันจึงมักสะสมบริเวณหน้าท้อง วิธีออกกำลังกายตาม โปรแกรม เปลี่ยน FAT ให้เป็น FIT! สำหรับสาวๆ ที่... อยากมีหน้าท้องแบนราบ ไร้พุง หุ่นกระชับ อยากหุ่นดี แบบไม่มีโยโย่ อยากลดหุ่น ด้วยท่าออกกำลังกายง่ายๆ อยากอร่อยเต็มที่…

อ่านเรื่องย่อฉบับเต็มที่ naiin.com

ข้อมูลจาก naiin.comดูต้นทาง

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: 4 สัปดาห์ วันละ 5 นาที ฟิต-เฟิร์ม-สวย-เป๊ะ สไตล์สาวขี้เกียจ "หน้าท้อง&ลำตัว"
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: อนิษา เกมเผ่าพันธ์
ISBN: 9786161813765
สำนักพิมพ์: อมรินทร์สุขภาพ
วันที่ตีพิมพ์: 21 ก.ย. 2016
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: ออกกำลังกาย, ฟิตหุ่น, โปรแกรมลดน้ำหนัก, ลดความอ้วน, กายบริหาร, กายบริหารสำหรับสตรี, การลดน้ำหนัก
หมวดหมู่: หนังสือทั่วไป สุขภาพ ความงาม สุขภาพ
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 103 หน้า