คลังหนังสือของระบบ

100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย Tokio Knowledge

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: นานมีบุ๊คส์/nanmeebooks
ISBN:: 9786160455805

ผู้แปล: วิธารณี จงสถิตย์วัฒนา

เรื่องย่อ

?100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน เปลี่ยนเวลา 1 ใน 3 ของชีวิตคุณให้เป็นช่วงเวลาแห่งความสุข เพียงแค่นอนหลับสนิทก็จะแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้สร้างคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาวหลับง่าย ไม่ตื่นกลางดึก สดชื่นหลังตื่นนอนไม่ “ติดหนี้” การนอน หมดปัญหาไม่ตื่นในตอนเช้า ง่วงตอนกลางวันจัดการเวลาใน 1…

อ่านเรื่องย่อฉบับเต็มที่ naiin.com

ข้อมูลจาก naiin.comดูต้นทาง

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: 100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: Tokio Knowledge
ผู้แปล: วิธารณี จงสถิตย์วัฒนา
ISBN: 9786160455805
สำนักพิมพ์: นานมีบุ๊คส์/nanmeebooks
วันที่ตีพิมพ์: 15 ต.ค. 2022
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: n/a
หมวดหมู่: หนังสือทั่วไป สุขภาพ ความงาม สุขภาพ
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 232 หน้า

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเข้าชั้นของคุณเพื่อบันทึกความคืบหน้า เวลาอ่าน คะแนน และรีวิวของคุณเอง

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

ยังไม่มีรีวิวจากนักอ่านในระบบสำหรับเล่มนี้ — เพิ่มเข้าชั้นแล้วรีวิวเป็นคนแรกได้เลย