คลังหนังสือของระบบ

กอดตัวเองให้เป็น : คู่มือดูแลใจและกลับมารักตัวเองอย่างอ่อนโยน

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย ทอม กับ ลอรี โฮล์มส์

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: สวนเงินมีมา/Suan Ngoen Mi Ma
ISBN:: 9786164810570

เรื่องย่อ

“กอดตัวเองให้เป็น” เป็นคู่มือเยียวยาดูแลจิตใจโดยใช้โมเดลการบำบัดแบบ “ระบบครอบครัวภายใน” หรือ IFS (Internal Family System model) จุดเด่นของ IFS คือ การไม่ตีตราผู้รับการบำบัดว่า “เป็นโรค” แต่เปิดมุมมองให้เข้าใจตนเองอย่างเมตตาและเป็นระบบ มีงานวิจัยชี้ว่า IFS…

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: กอดตัวเองให้เป็น : คู่มือดูแลใจและกลับมารักตัวเองอย่างอ่อนโยน
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: ทอม กับ ลอรี โฮล์มส์
ISBN: 9786164810570
สำนักพิมพ์: สวนเงินมีมา/Suan Ngoen Mi Ma
วันที่ตีพิมพ์: 18 มี.ค. 2026
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: n/a
หมวดหมู่: หนังสือทั่วไป จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง/ how to
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 224 หน้า

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเข้าชั้นของคุณเพื่อบันทึกความคืบหน้า เวลาอ่าน คะแนน และรีวิวของคุณเอง

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

ยังไม่มีรีวิวจากนักอ่านในระบบสำหรับเล่มนี้ — เพิ่มเข้าชั้นแล้วรีวิวเป็นคนแรกได้เลย