คลังหนังสือของระบบ

ฝึกสติบรรเทาความเจ็บปวด การปฏิบัติภาวนาเพื่อฟื้นฟูกายและชีวิต

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย จอน คาบัต-ซินน์

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: สวนเงินมีมา/Suan Ngoen Mi Ma
ISBN:: 9786164810433

เรื่องย่อ

บางครั้งความเจ็บปวดอาจเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้แต่ความทุกข์ ซึ่งก็คือวิธีที่เราเข้าไปสัมพันธ์กับความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่เราเลือกได้เราต่างรู้ดีว่าการฝึกสติช่วยลดความเครียด ส่งเสริมสุขภาวะในระดับลึก แต่สิ่งนี้จะยังช่วยเราได้ไหม…

อ่านเรื่องย่อฉบับเต็มที่ naiin.com

ข้อมูลจาก naiin.comดูต้นทาง

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: ฝึกสติบรรเทาความเจ็บปวด การปฏิบัติภาวนาเพื่อฟื้นฟูกายและชีวิต
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: จอน คาบัต-ซินน์
ISBN: 9786164810433
สำนักพิมพ์: สวนเงินมีมา/Suan Ngoen Mi Ma
วันที่ตีพิมพ์: 26 ม.ค. 2024
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: n/a
หมวดหมู่: หนังสือทั่วไป จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง/ how to
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 198 หน้า

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเข้าชั้นของคุณเพื่อบันทึกความคืบหน้า เวลาอ่าน คะแนน และรีวิวของคุณเอง

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

ยังไม่มีรีวิวจากนักอ่านในระบบสำหรับเล่มนี้ — เพิ่มเข้าชั้นแล้วรีวิวเป็นคนแรกได้เลย