คลังหนังสือของระบบ

UNWINDING ANXIETY เลิกเป็นคนขี้กังวลตลอดไป

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย Judson Brewer

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: แคนตัส พับลิชชิ่ง/Cactus Publishing
ISBN:: 9786164993006

การหยุดคิด
ความกังวล
การคิดกังวล
ความวิตกกังกล

เรื่องย่อ

คุณมีเพื่อนสนิทชื่อ 'ความวิตกกังวล' หรือเปล่า เพื่อนที่ทักทายคุณเป็นคนแรกในยามตื่น และส่งคุณเข้านอนเป็นคนสุดท้ายยามค่ำคืน หรือบางคืนที่คุณนอนไม่หลับ ก็เพื่อนคนนี้นี่ละที่อยู่กับคุณ ...ตลอดเวลา เรารู้ดีว่าการ 'คิดมาก' หรืออาการ 'วิตกกังวล' นั้น เป็นบ่อเกิดของผลลัพธ์อันเลวร้ายมากมาย…

อ่านเรื่องย่อฉบับเต็มที่ naiin.com

ข้อมูลจาก naiin.comดูต้นทาง

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: UNWINDING ANXIETY เลิกเป็นคนขี้กังวลตลอดไป
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: Judson Brewer
ISBN: 9786164993006
สำนักพิมพ์: แคนตัส พับลิชชิ่ง/Cactus Publishing
วันที่ตีพิมพ์: 23 พ.ค. 2022
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: การหยุดคิด, ความกังวล, การคิดกังวล, ความวิตกกังกล
หมวดหมู่: หนังสือทั่วไป จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง/ how to
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 360 หน้า

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเข้าชั้นของคุณเพื่อบันทึกความคืบหน้า เวลาอ่าน คะแนน และรีวิวของคุณเอง

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

ยังไม่มีรีวิวจากนักอ่านในระบบสำหรับเล่มนี้ — เพิ่มเข้าชั้นแล้วรีวิวเป็นคนแรกได้เลย