คลังหนังสือของระบบ

THE LAZY PERSON'S GUIDE TO EXERCISE คู่มือเปลี่ยนคนขี้เกียจให้เป็นคนขี้เหยียด

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย ซูซาน อี. คลาร์ก

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: บริษัท บันลือบุ๊คส์ จำกัด
ISBN:: 9786162986239

ครอบครัว สุขภาพ

เรื่องย่อ

การยืดเหยียดแบบง่าย (?simple stretching) เป็นแนวทางการออกกำลังกายแบบใหม่ที่ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อ อีกทั้งสามารถทำได้แม้ยังนอนอยู่บนเตียงและต่อให้รู้สึกขี้เกียจก็ตาม…

อ่านเรื่องย่อฉบับเต็มที่ asiabooks.com

ข้อมูลจาก asiabooks.comดูต้นทาง

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: THE LAZY PERSON'S GUIDE TO EXERCISE คู่มือเปลี่ยนคนขี้เกียจให้เป็นคนขี้เหยียด
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: ซูซาน อี. คลาร์ก
ISBN: 9786162986239
สำนักพิมพ์: บริษัท บันลือบุ๊คส์ จำกัด
วันที่ตีพิมพ์: n/a
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: ครอบครัว สุขภาพ
หมวดหมู่: ครอบครัว สุขภาพสุขภาพ/ความงามสุขภาพ/การแพทย์/โรค
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 144 หน้า