คลังหนังสือของระบบ

Resets Stress : ตั้งค่าใจให้ไกลเครียด

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย Jennifer L.Taitz

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: บุ๊คสเคป/BOOKSCAPE
ISBN:: 9786168355992

เรื่องย่อ

กังวลเรื่องงานจนเลิกทำงานอดิเรกที่ (เคย) รัก ล้ามาทั้งวันแต่ยังนอนไถมือถือจนเกือบเช้าวิตกเรื่องสุขภาพแต่กลับซัดอาหารขยะเต็มคราบ อกหักจากคนคุยก็เลยกลับไปคบแฟนเก่าธงแดงความเครียดไม่เป็นพิษ แต่ถ้ารับมือผิดๆ ชีวิตจะพังเพราะความเครียด! ดร.เจนนิเฟอร์ แอล. เทตซ์ นักจิตบำบัดและอาจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์จาก…

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: Resets Stress : ตั้งค่าใจให้ไกลเครียด
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: Jennifer L.Taitz
ISBN: 9786168355992
สำนักพิมพ์: บุ๊คสเคป/BOOKSCAPE
วันที่ตีพิมพ์: 15 ม.ค. 2026
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: n/a
หมวดหมู่: หนังสือทั่วไป จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง/ how to
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 352 หน้า

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเข้าชั้นของคุณเพื่อบันทึกความคืบหน้า เวลาอ่าน คะแนน และรีวิวของคุณเอง

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

ยังไม่มีรีวิวจากนักอ่านในระบบสำหรับเล่มนี้ — เพิ่มเข้าชั้นแล้วรีวิวเป็นคนแรกได้เลย