คลังหนังสือของระบบ

Addicted to Anxiety เลิกใช้ชีวิตแบบเสพติดความกังวล

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย โอเว่น โอเคน

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: อมรินทร์ How to
ISBN:: 9786161888190

เรื่องย่อ

Addicted to Anxiety เสนอแนวคิดที่พลิกมุมมองเกี่ยวกับการบำบัดความวิตกกังวล โดยชี้ให้เห็นว่าความวิตกกังวลมี “องค์ประกอบที่ทำให้เสพติด” ซึ่งมักถูกมองข้ามผู้เขียนซึ่งเป็นนักจิตบำบัดผู้มีประสบการณ์กว่า 30 ปี อธิบายว่า การกระทำ พฤติกรรม…

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: Addicted to Anxiety เลิกใช้ชีวิตแบบเสพติดความกังวล
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: โอเว่น โอเคน
ISBN: 9786161888190
สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to
วันที่ตีพิมพ์: 12 มี.ค. 2026
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: n/a
หมวดหมู่: หนังสือทั่วไป จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง/ how to
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 296 หน้า

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเข้าชั้นของคุณเพื่อบันทึกความคืบหน้า เวลาอ่าน คะแนน และรีวิวของคุณเอง

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

ยังไม่มีรีวิวจากนักอ่านในระบบสำหรับเล่มนี้ — เพิ่มเข้าชั้นแล้วรีวิวเป็นคนแรกได้เลย