คลังหนังสือของระบบ

เปลี่ยนความคิดให้ใจเบาลง

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย คาตาดะ โทโมยะ, คาวามิ อัตสึโกะ

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: O2
ISBN:: 9786168390108

เรื่องย่อ

'“ไม่น่าพูดแบบนั้นเลย” “ทำไปก็ไม่มีความหมาย” “ทำพลาดอีกแล้ว” นี่คือเสียงในหัวที่เราพูดกับตัวเองวันละหลายหมื่นครั้ง โดยไม่รู้ตัวเลยว่ามันค่อยๆ บั่นทอนจิตใจให้หมดแรงไปเรื่อยๆ หยุดใช้แว่นขยายความคิดให้ใหญ่เกินจริง และตั้งสติมองปัญหาอย่างเป็นกลาง ผ่านตัวอย่างการเปลี่ยนมุมมองความคิด 81 ข้อ…

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: เปลี่ยนความคิดให้ใจเบาลง
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: คาตาดะ โทโมยะ, คาวามิ อัตสึโกะ
ISBN: 9786168390108
สำนักพิมพ์: O2
วันที่ตีพิมพ์: 7 พ.ค. 2026
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: n/a
หมวดหมู่: หนังสือทั่วไป จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง/ how to
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 216 หน้า

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเข้าชั้นของคุณเพื่อบันทึกความคืบหน้า เวลาอ่าน คะแนน และรีวิวของคุณเอง

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

ยังไม่มีรีวิวจากนักอ่านในระบบสำหรับเล่มนี้ — เพิ่มเข้าชั้นแล้วรีวิวเป็นคนแรกได้เลย