คลังหนังสือของระบบ

เครียด...ดีออก

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย Jeff KrasnoและSchuyler Grant

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: อมรินทร์ How to
ISBN:: 9786161880408

เรื่องย่อ

หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวคิดของ "Good Stress" หรือความเครียดในเชิงบวก ที่สามารถสร้างประโยชน์ต่อสุขภาพและชีวิตของเราได้ Jeff Krasno ชี้ให้เห็นว่าความเครียดในปัจจุบันที่คนส่วนใหญ่มักประสบคือ "ความเครียดเรื้อรัง" (Chronic Stress) ที่ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม…

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: เครียด...ดีออก
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: Jeff KrasnoและSchuyler Grant
ISBN: 9786161880408
สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to
วันที่ตีพิมพ์: 14 ก.ค. 2025
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: n/a
หมวดหมู่: หนังสือทั่วไป จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง/ how to
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 396 หน้า

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเข้าชั้นของคุณเพื่อบันทึกความคืบหน้า เวลาอ่าน คะแนน และรีวิวของคุณเอง

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

ยังไม่มีรีวิวจากนักอ่านในระบบสำหรับเล่มนี้ — เพิ่มเข้าชั้นแล้วรีวิวเป็นคนแรกได้เลย