อาหารเป็นยา ยาเป็นอาหาร

หนังสือ "อาหารเป็นยา ยาเป็นอาหาร" เล่มนี้ ได้กล่าวถึงตัวอย่างพืชสมุนไพรที่เป็นได้ทั้งยาและอาหาร เช่น กระจับ กระเจี๊ยบเขียว กล้วยไข่ กะเพรา ขมิ้น ข่า ขี้เหล็ก คะน้า แคร์รอต งาดำ ชะอม ช้าพลู ดอกคำฝอย ตะไคร้ ถั่วดำ ถั่วงอก ทับทิม ทุเรียน น้อยหน่า บรอกโคลี บอระเพ็ด ผักกาดขาว ผักชี ผักเสี้ยน พริกขี้หนู…