อาหารเป็นยา

อาหารเป็นยา รู้ก่อนกินดีกว่ากินก่อนรู้ ผลที่ได้ต่างกัน อาหารคือสิ่งที่กินแล้วไม่เป็นพิษและเป็นภัย แต่อาหารบางอย่างถ้ากินมากเกินไป เสียเงินไปมากๆ เพราะหลงความอร่อย แทนที่จะทำให้ร่างกายเราแข็งแรง ก็เท่ากับซื้อโรคให้ตัวเอง โรคที่เกิดจากการกินมีหลายโรค แต่ที่เป็นกันมากคือ โรคอ้วน โรคคอเลสเตอรอล…