คลังหนังสือของระบบ

หยุดเลี้ยงลิงในสมองคุณ เอาชนะความเครียด หยุดวงจรวิตกกังวล ด้วยการบำบัดความคิดและ

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย Jennifer Shannon

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: บริษัท ซีเอ็ดยูเคชั่น จำกัด
ISBN:: 9786168339183

ผู้แปล: สุดคนึง บูรณรั

จิตวิทยา-พัฒนาตัวเอง

เรื่องย่อ

คุณมีพฤติกรรมเหล่านี้ไหม? ชอบผัดวันประกันพรุ่งเวลาเจองานยาก ๆ ค้นกูเกิลทุกครั้งที่มีอาการผิดปกติ คอยเช็กว่าคนรักปลอดภัยดีหรือไม่ ไม่กล้าคุยกับคนแปลกหน้าเพราะกลัวพูดจาไม่ฉลาดออกไป ถ้าคำตอบคือใช่ คุณกำลังถูกลิงตัวป่วนในสมองเล่นงาน! "ความวิตก ตระหนก หวาดหวั่น กังวลใจ" เปรียบเหมือนลิงจอมซน…

อ่านเรื่องย่อฉบับเต็มที่ asiabooks.com

ข้อมูลจาก asiabooks.comดูต้นทาง

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: หยุดเลี้ยงลิงในสมองคุณ เอาชนะความเครียด หยุดวงจรวิตกกังวล ด้วยการบำบัดความคิดและ
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: Jennifer Shannon
ผู้แปล: สุดคนึง บูรณรั
ISBN: 9786168339183
สำนักพิมพ์: บริษัท ซีเอ็ดยูเคชั่น จำกัด
วันที่ตีพิมพ์: 28 ส.ค. 2023
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: จิตวิทยา-พัฒนาตัวเอง
หมวดหมู่: จิตวิทยา-พัฒนาตัวเองจิตวิทยา/พัฒนาตัวเองพัฒนาตัวเอง
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 192 หน้า