คลังหนังสือของระบบ

วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ ได้วิ่ง

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย สถาวร จันทร์ผ่องศรี

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: มติชน/matichon
ISBN:: 9789740215868

เรื่องย่อ

วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ ได้วิ่ง คัมภีร์ลับฉบับครูดิน สู่ฝันการวิ่งถึงเป้าหมาย ตั้งแต่วิ่งเพื่อสุขภาพ วิ่งแข่ง จนถึงการวิ่งมาราธอน เริ่มเตรียมร่างกาย ฝึกหายใจ จับชีพจร ยืดเหยียด ออกแบบตารางซ้อม พร้อมสารพัดเทคนิคที่จะช่วยให้นักอยากวิ่งกลายเป็นนักวิ่งเต็มตัว

ข้อมูลจาก naiin.comดูต้นทาง

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ ได้วิ่ง
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: สถาวร จันทร์ผ่องศรี
ISBN: 9789740215868
สำนักพิมพ์: มติชน/matichon
วันที่ตีพิมพ์: 2 ม.ค. 2018
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: n/a
หมวดหมู่: หนังสือทั่วไป สุขภาพ ความงาม สุขภาพ
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 197 หน้า

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเข้าชั้นของคุณเพื่อบันทึกความคืบหน้า เวลาอ่าน คะแนน และรีวิวของคุณเอง

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

ยังไม่มีรีวิวจากนักอ่านในระบบสำหรับเล่มนี้ — เพิ่มเข้าชั้นแล้วรีวิวเป็นคนแรกได้เลย