คลังหนังสือของระบบ

คิดน้อยลงบ้างก็ดีนะ : Stop Overthinking

เพิ่มเข้าหนังสือของฉัน

โดย Nick Trenton (นิก เทรนตัน)

รูปแบบ:: ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:: เชนจ์พลัส/Change+
ISBN:: 9786160853618

ผู้แปล: โรสริน ศรีคชา

เรื่องย่อ

23 เทคนิคคลายเครียด หยุดความคิดฟุ้งซ่าน จัดระเบียบจิตใจ และจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน ผู้เขียน Nick Trenton (นิก เทรนตัน) ผู้แปล โรสริน ศรีคชา เนื้อหาโดยสังเขป : คิดน้อยลงบ้างก็ดีนะ : Stop Overthinking หนังสือเล่มนี้เข้าใจว่าคุณต้องประสบพบเจออะไรบ้างในแต่ละวัน ชีวิตที่แสนเหนื่อยล้า…

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง: คิดน้อยลงบ้างก็ดีนะ : Stop Overthinking
ชื่อรอง: n/a
ผู้เขียน: Nick Trenton (นิก เทรนตัน)
ผู้แปล: โรสริน ศรีคชา
ISBN: 9786160853618
สำนักพิมพ์: เชนจ์พลัส/Change+
วันที่ตีพิมพ์: 18 มี.ค. 2025
ภาษา: ไทย
รูปแบบ: ปกอ่อน
แท็ก: การพัฒนาตนเอง, ความคิดและการคิด, การควบคุมอารมณ์, จิตวิทยาประยุกต์, ความเครียด
หมวดหมู่: หนังสือ การพัฒนาตนเอง อารมณ์ จิตใจ ความรู้สึกต่าง ๆ
ชุดหนังสือ: n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า: หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด: 184 หน้า