คลังหนังสือของระบบ

ก้าวข้ามความกังวล (Beyond Anxiety)

โดย Martha Beck

รูปแบบ:
ปกอ่อน
สำนักพิมพ์:
O2
ISBN:
9786168390139

เรื่องย่อ

คุณกำลังติดอยู่ใน "วงจรหนูถีบจักร" ของความกังวล ที่ไม่มีวันจบสิ้นอยู่หรือเปล่า? สมองซีกซ้ายของเราถูกฝึกมาให้มองหาแต่อันตราย และตัดสินตัวเองตลอดเวลา แต่ความวิตกกังวลไม่ใช่ข้อบกพร่องที่ต้องกำจัดทิ้ง ทว่ามันคือ "พลังงานดิบ" มหาศาลที่รอการแปรสภาพเป็นความคิดสร้างสรรค์มาร่วมย้ายฐานที่ตั้งของจิตใจ…

ข้อมูลหนังสือ

ชื่อเรื่อง
ก้าวข้ามความกังวล (Beyond Anxiety)
ชื่อรอง
n/a
ผู้เขียน
Martha Beck
ISBN
9786168390139
สำนักพิมพ์
O2
วันที่ตีพิมพ์
2 ก.ค. 2026
ภาษา
ไทย
รูปแบบ
ปกอ่อน
แท็ก
n/a
ชุดหนังสือ
n/a
วิธีบันทึกความคืบหน้า
หน้า
จำนวนหน้าทั้งหมด
456 หน้า

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเข้าชั้นของคุณเพื่อบันทึกความคืบหน้า เวลาอ่าน คะแนน และรีวิวของคุณเอง

ยังไม่มีรีวิวจากนักอ่านในระบบสำหรับเล่มนี้ — เพิ่มเข้าชั้นแล้วรีวิวเป็นคนแรกได้เลย

ลากปุ่มเพื่อย้ายตำแหน่ง หรือใช้ปุ่มลูกศรขึ้น–ลงเพื่อเลื่อน และซ้าย–ขวาเพื่อย้ายข้าง