
คลังหนังสือของระบบ
ก้าวข้ามความกังวล (Beyond Anxiety)
โดย Martha Beck
- รูปแบบ:
- ปกอ่อน
- สำนักพิมพ์:
- O2
- ISBN:
- 9786168390139
เรื่องย่อ
คุณกำลังติดอยู่ใน "วงจรหนูถีบจักร" ของความกังวล ที่ไม่มีวันจบสิ้นอยู่หรือเปล่า? สมองซีกซ้ายของเราถูกฝึกมาให้มองหาแต่อันตราย และตัดสินตัวเองตลอดเวลา แต่ความวิตกกังวลไม่ใช่ข้อบกพร่องที่ต้องกำจัดทิ้ง ทว่ามันคือ "พลังงานดิบ" มหาศาลที่รอการแปรสภาพเป็นความคิดสร้างสรรค์มาร่วมย้ายฐานที่ตั้งของจิตใจ…
ข้อมูลหนังสือ
- ชื่อเรื่อง
- ก้าวข้ามความกังวล (Beyond Anxiety)
- ชื่อรอง
- n/a
- ผู้เขียน
- Martha Beck
- ISBN
- 9786168390139
- สำนักพิมพ์
- O2
- วันที่ตีพิมพ์
- 2 ก.ค. 2026
- ภาษา
- ไทย
- รูปแบบ
- ปกอ่อน
- แท็ก
- n/a
- ชุดหนังสือ
- n/a
- วิธีบันทึกความคืบหน้า
- หน้า
- จำนวนหน้าทั้งหมด
- 456 หน้า
หนังสือที่เกี่ยวข้อง

พูดแบบนี้ไง ใครๆก็อยากฟัง
คาคิอุจิ ทาคาฟุมิ

The 4-Hour Workweek ทำน้อย---แต่รวยมาก (ฉบับปรับปรุง)
Timothy Ferriss (ทิม เฟอร์ริส)

แด่วัย 30 ผู้คิดมาก
คิมอึนจู

สี่คำสำคัญของชีวิต
นายแพทย์ไอรา ไบอ็อก

วิชาสำคัญในวันที่ต้องเติบโต
พัคเยจี

วิธีเอาชนะใจ เลิกนิสัย "เอาไว้ก่อน"
ปีเตอร์ ลุดวิก

เลิกว่อกแว่ก แล้วไปทำสิ่งที่ตั้งใจจริงๆสักที
Nir Eyal

รับมืออารมณ์ได้ ใจก็สบายขึ้นเยอะ
อุจิดะ ไม

MAKE TIME เทคนิคออกแบบชีวิต คืนเวลาให้ตัวเอง
Jake Knapp and John Zeratsky (เจค คเนปป์

ไม่อยากชีวิตพังต้องฟังจิตแพทย์
ซูซูกิ ยูซึเกะ

Seriously Happy วิธีคิดแบบสุขจริง (ไม่ใช่เล่น)
เบน อัลดริดจ์

Moomin Management สร้างธุรกิจให้มีหัวใจ สไตล์มูมิน
Paul Savage, Janne Tienari
เพิ่มเข้าชั้นของคุณเพื่อบันทึกความคืบหน้า เวลาอ่าน คะแนน และรีวิวของคุณเอง
ยังไม่มีรีวิวจากนักอ่านในระบบสำหรับเล่มนี้ — เพิ่มเข้าชั้นแล้วรีวิวเป็นคนแรกได้เลย
